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氣溫降低，有些不愛活動的老人常常會出現腿疼或腫脹等癥狀。其中，有長期吸煙，高脂肪飲食史，又患有高血壓、冠心病的老年男性，常會出現因腿腳疼痛走走停停、腳不能著地等情況。
海口市人民醫院血管外科主任高峰提醒，定量填充機有以上癥狀的老年人中，一部分人已患有下肢血管疾病，即“下肢動脈硬化閉塞癥”或“下肢深靜脈血栓形成”。千萬別以為自己隻是受瞭寒，或患上老年性骨質疏松、腰腿痛或缺鈣等疾病。
癥狀易粉狀成型食品機械誤診為骨質增生
“下肢動脈硬化閉塞癥與冠心病、腦梗死一樣都是血管硬化性疾病，隻是發生的部位不同。簡單地說，都是由於下肢的氧供應不足，致使活動後出現疼痛。”高峰表示，這種疾病多發於男性，年齡多在50歲以上。由於患者和部分醫生對其缺乏足夠認識，易被誤診為閉塞性脈管炎、骨質增生、風濕病或其他疾病，常得不到及時治療。有的患者甚至因延誤治療而被迫截肢。
高峰表示，人體血管硬化一般是全身性的，冠心病、高血壓、腦梗死的病人80%以上合並有下肢動脈硬化，80%的下肢動脈硬化病人都伴有心腦疾病。
老年肥胖者尤其要當心
資料顯示，下肢動脈硬化閉塞癥在55～70歲人群中發病率高達17%，以老年男性為主。此病初始階段的癥狀為，患者在行走一段路程後因為下肢缺氧而出現疼痛，停下休息後可緩解，隨著病變發展，行走的路程逐漸縮短；繼而手腳發冷、發麻、疼痛，夜間有時痛得難以入睡；病變後期食品填充機出現足趾冰涼、青紫，感覺減退。
引起腿痛的另一個高發病是下肢深靜脈血栓形成。下肢深靜脈血栓形成是常見病，可後遺下肢水腫、繼發性靜脈曲張、皮炎、色素沉著、鬱滯性潰瘍等，嚴重損害健康而影響生活質量。
因此，預防下肢靜脈血栓形成十分重要。年老、肥胖及既往有血栓性靜脈炎的患者，尤其應該註意加強預防。
預防：早診斷早治療
長期患有下肢血管疾病將導致嚴重的並發癥，必須引起人們的警惕。“早診斷早治療是預防下肢動脈硬化閉塞癥的關鍵。”
高峰提醒，從保健角度來講，首先保持良好的生活習慣，每坐1小時，就要適當走走，可以做一些腿部伸展運動，比如反復彎曲腿部關節；要註意補充水分，別讓身體處於缺水狀態，但應避免喝咖啡或酒。另外，還要註意低糖、低脂、低鹽飲食，不穿過緊的衣服等。
近年來，有研究成果顯示，隻要每天高抬下肢2～3次，每次5～10分鐘，就會使全身尤其是腿部、心臟、頭部大受益處。當一個人的雙腿蹺起，高於心臟之後，腳和腿部的血液產生回流，減輕大腦耗氧量，大小腿得到放松，同時有利於心肺的保健。
本文來源：南海網-海南日報
責任編輯：王曉易_NE0011
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